哪些不良习惯导致女性出现月经不调

　　哪些不良习惯导致女性出现月经不调?对女性来说，月经不调是妇科疾病中较为常见的一种，患上疾病的女性也比较多，但不健康的生活习惯是很多年轻女性患月经不调的原因，因此女性朋友一定要多加注意。接下来我们一起来了解一下。

　　医生指出，以下不良习惯会导致女性月经不调：

　　1、情绪异常：尤其是性格比较内向的女性经常生闷气，生活在压抑、烦闷之中，会导致月经失调的出现。不良的精神刺激会影响卵巢、脑下垂体，以及下丘脑的功能，一旦出现异常，都会影响到月经。

　　2、起居无度：女性朋友在月经期受到寒冷的长期刺激，会导致盆腔内的血管出现收缩，进而引起月经过少甚至闭经。建议女性朋友在日常生活中应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿，做好保暖的工作。

　　3、过度节食：生活中不少年轻的女性追求苗条的身材，于是通过节食来减轻体重。过度节食会使机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

　　月经不调对女性有哪些影响?

　　1、影响女性身心健康：如果女性朋友出现月经不调，皮肤就会明显出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等不正常现象，不利与女性体内的代谢排毒，容易使女性朋友衰老。

　　2、引起病情恶化：由于很多女性月经不调都是由某些妇科疾病引起，其中常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时治疗就会导致病情恶化。

　　3、失血性贫血：由于长期的月经过多或不规则出血，可导致女性失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象。

　　4、引起不孕：月经不调往往是由妇科疾病引起，一些妇科疾病如果治疗不及时，就有可能引发女性不孕症。

　　温馨提示：文章仅供参考，不能做为诊断依据，每个人的情况都不一样，如果你有不明白的地方，可以咨询在线客服或者直接到医院做检查诊断。