如何做好子宫肌瘤的预防呢

　　如何做好子宫肌瘤的预防呢?子宫肌瘤这一疾病的发生，给女性朋友的身体健康和工作都带来了很大的影响，因此在生活中一定要积极做好子宫肌瘤的预防。接下来我们一起来了解一下。

　　医生指出，子宫肌瘤的预防要注意以下几点：

　　一、注养饮食要营养：预防子宫肌瘤，要尽量少吃或不吃高脂肪食物，饮食要保持均衡，清淡为主，水果蔬菜可以多吃，多饮水，少吃或不吃辛辣、刺激食物。不少女性喜爱高脂肪食物，但是这类食物被人体摄入后，可以加快促进分泌女性雌激素，在一定程度上会刺激子宫，使子宫的正常功能受到影响，导致子宫肌瘤。

　　二、注意房事卫生：女性在行房事的时候，要能保持性生活的清洁卫生，不要过多的进行性生活，不频繁的更换性伴侣，否则，就不知是子宫肌瘤那么简单了，还会导致一系列的妇科炎症，给女性的身体带来更多的伤害。

　　三、搞好清洁卫生：医生表示，保持外阴的清洁，使用清水清洗外阴，内裤要做到常换洗，否则病原体有机会进入女性子宫，引发子宫肌瘤。搞好清洁卫生是预防子宫肌瘤的基本措施。

　　四、做好避孕措施：人流手术、长期服用紧急避孕药，是很有可能诱发子宫肌瘤的，对女性的健康十分不利。医生建议女性朋友，较好做好避孕措施，减少使用避孕药、做人流等的次数，否则会严重损伤子宫，刺激子宫的正常，容易导致子宫肌瘤的发病。

　　子宫肌瘤术后要注意哪些问题呢?

　　1、注意休息：女性刚做完手术身体会较为虚弱，应该卧床休息两到三天，注意劳逸结合，多休息才能让身体尽快恢复。

　　2、及时止痛：当麻醉作用消失后，女性会感到伤口疼痛，会出现不良情绪，这个时候一定要注意及时止痛，并进行心理疏导和安慰。

　　3、注意饮食：子宫肌瘤手术后当天要禁食，术后第1天要进流质饮食，易于消化;等到肠恢复蠕动后，可以改进改进半流质饮食。

　　4、均衡营养：术后要多吃一些富含高蛋白、维生素及丰富铁质的食物，这样有利于身体尽快恢复。此外，要合理使用激素类药物，避免雌激素长期过度刺激。

　　5、注意异常症状：如果手术后阴道出现少量流血的情况属于正常，一般不会超过十天，如果出血量多、时间长一定要去医院检查。

　　6、禁止性生活：女性在术后一个月内一定要禁止性生活，三个月后上医院复查显示恢复正常后才能进行夫妻生活。

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