引起痛经的原因有哪些

　　引起痛经的原因有哪些?如今在生活中，很多女性都会有痛经的现象，这让她们很苦恼，这种症状的出现会给女性的生活带来很大的影响。那么引起痛经的原因有哪些?

　　医生指出，引起痛经的原因有以下几点：

　　一、内分泌失调：女性一旦内分泌失调了，在月经期间就会导致体内的黄体素升高，而子宫对黄体素非常的敏感，导致子宫过度收缩，从而引发疼痛，导致痛经的发生。

　　二、经期精神紧张：很多女性在经期会比较敏感，一旦有稍微的不适，就会觉得非常疼，特别是以前有过痛经经历的女性，更会感到疼痛，这样就会导致精神越来越紧张，疼痛就越重。所以，女性在月经期间一定要保持良好的精神状态。

　　三、子宫发育不良：如果女性的子宫发育不良，或者子宫位置异常的话，就会使经血不能顺畅的流通，从而导致子宫缺血、缺氧，这样就会引发痛经了。

　　四、经期受凉：很多女性本就没有经期要助于保暖的知识，还是照样吃冰激凌、梨等生冷的食物，这样就会使气血凝滞，导致痛经的发生。同时，在月经期间，女性还要注意外阴的卫生，要勤换卫生用品等，来避免细菌的感染。

　　生活中如何预防痛经呢?

　　一、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

　　二、经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应据痛经的原因，辨证施治。

　　三、自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

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