哪些因素会导致痛经的发生

　　哪些因素会导致痛经的发生?生活中，痛经是许多女性都会出现的一种症状，有些人只是一味的忍耐。因此医生建议女性在经期异常疼痛，或者出现其他异常症状，应及时到医院检查确诊，以免延误治疗。那么哪些因素会导致痛经的发生?

　　医生指出，导致痛经的因素有以下几点：

　　生理因素：如果女性在月经期月经量很多，导致血钙的流失，很多青春期的女性对钙的需求量高，以致严重缺钙，有时导致子宫壁的肌肉痉挛异常收缩而导致痛经的发生。

　　心理因素：很多女性不能正确的对待月经，每次月经来潮就产生恐惧感、紧张的心理，这样使痛经变得更加严重。

　　饮食因素：有些女孩很喜欢吃食，在月经期间喜欢吃一些生冷刺激性大的食物，这样就会气血停滞，从而使痛经变得更加严重。

　　自身因素：子宫颈管太小，阻碍了向外流出的月经血，导致痛经的发生，子宫位置不正常，常见的有女性的子宫严重的向后屈或前屈，这样就影响了月经血的通畅而导致痛经的发生，子宫发育不健全容易导致血液不正常供应，导致子宫缺血、缺氧而导致痛经的发生。

　　预防女性痛经是怎么做的呢?

　　一、避免冷饮：夏季是人们食冷饮较多的季节，在经期或经前后，痛经者应该要多喝温开水，不应多食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋，这样会导致月经量减少，缩短周期，使下腹疼痛加重。

　　二、劳逸结合：经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑 重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐姿伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。

　　三、切勿贪凉：夏季出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭，有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长，吹电风扇的时间也不宜过长;空调房间的温度不要调得过低;沐浴后要把身上的水擦干，尤其在经行之际，尽量避免受寒。

　　四、保持愉快心情：女性朋友在平时要注意保持心情的舒畅，勿使七情过度，在平时可以听听自己喜爱的音乐，静静的休息或和朋友聊聊天等等，消除紧张、烦闷、恐惧的心理，真正做到脾平和，经候如常。

　　通过以上介绍，相信大家对此已经有所了解。如果您还有什么疑问，不妨连线在线客服，我们的医生会详细为您解答。