哪些痛经现象是需要注意的

　　哪些痛经现象是需要注意的?痛经对于女性来说可能并不陌生，该症状的出现严重影响着女性的正常生活和身体健康，因此在生活中一定要做好护理工作。那么哪些痛经现象是需要注意的?

　　医生指出，以下痛经现象是需要注意的：

　　1、突发性的剧烈骨盆疼痛

　　突发性的剧烈骨盆疼痛的现象属于女性朋友严重的痛经现象之一，是需要高度重视的。医生指出，女性朋友之所以会出现剧烈骨盆疼痛的现象可能与卵巢破裂有关，严重影响了女性朋友的正常生活以及身心健康。

　　2、大量流血并有强烈痛经

　　如果女性朋友在生理期间出现经量非常之多的情况，并且伴随有强烈的痛经现象，就要多加警惕啦。医生指出，这种现象的发生与女性朋友感染盆腔炎是有关的，因此女性朋友要尽量做到早发现早治疗了，以免危害严重。

　　3、无法缓解的剧烈痛经

　　女性朋友还会出现无法缓解的痛经现象，这种情况是极其严重的。医生指出，这种剧烈的痛经现象与子宫内膜异位症是有关的，给女性朋友的正常生活带来很大的困扰，所以女性朋友要及时到正规专业的医院检查治疗了

　　如何做好痛经的保护措施?

　　一、避免过度紧张

　　据调查数据显示，大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，有些痛经女性伴高度精神紧张，导致痛经与紧张情绪之间的恶性循环。建议这类痛经女性学会转移注意力，可以听听柔缓的音乐，看一些书刊报纸放松大脑。当全神贯注于一件事的时候，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛。心情保持愉悦，放松的状态也有利于身体释放更多的多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。

　　二、补充雌激素

　　女性在月经来潮期间，体内雌激素含量降低，对疼痛的忍受度也极低，经期子宫强烈收缩使得女性难以忍受，可出现面色苍白、神疲乏力，严重者引起休克。此时期可利用天然食物补充雌激素，对疼痛的耐受能力。

　　三、保暖工作要做好

　　女性在夏天要少吃冷饮，因为爱吃冷饮的女性痛经的主要特点是小腹部冷痛，且有大量血块由阴道排出，这类型患者疼痛更加严重，可伴全身发冷。护理要点为加热身体，用热水泡脚，多喝热水、多穿衣服等，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。

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